Chuyển tới nội dung

Chủ đề: health


Một vòng golf đốt cháy bao nhiêu calo?

Chơi golf là một cách tuyệt vời để giữ dáng. Xét cho cùng, một vòng golf được cho là tốt hơn nhiều so với một buổi tập gym.

5 bài tập giãn cơ trước khi phát bóng

Chỉ cần 5 phút và một cây gậy golf trong tay sẽ giúp bạn chuẩn bị cho một vòng đấu linh hoạt và giảm nguy cơ chấn thương. Dưới đây là 5 bài tập giãn cơ khởi động được chuyên gia thể thao Adam Smith đưa ra để giúp golfer có một vòng golf hiệu quả.

HLV Lucy Pham và tình yêu với golf, fitness và ẩm thực

Theo bạn, thế nào là một thực đơn khoa học với việc luyện tập fitness cho golfer? Cùng lắng nghe những chia sẻ của HLV Lucy Phạm để hiểu hơn về vấn đề dinh dưỡng và tầm quan trọng của fitness trong golf.

Healthy detox

“Detox drink”, hay “thức uống thải độc”, đang là sự lựa chọn lý tưởng cho phong cách sống cân bằng, khỏe mạnh. Cùng VietnamGOLF&Leisure khám phá những thức uống bổ dưỡng tại các khách sạn 5 sao cho golfer trong mùa hè này.