Chủ đề: gym

Cổ tay khoẻ, dẻo dai sẽ giúp bạn có những cú đánh tốt hơn, chính xác hơn và hạn chế những chấn thương phổ biến khi chơi golf.

Lần đầu gặp Lê Hằng, rất khó để đoán được tuổi của cô bởi thứ duy nhất thu hút người đối diện chính là một gương mặt trẻ trung, ưu nhìn, mái tóc ngắn cá tính, vóc dáng săn chắc, nụ cười tràn đầy năng lượng, đặc biệt là niềm đam mê mà Founder của Gymhaus Boutique dành cho gym và golf.

Trong giai đoạn sân golf, sân tập và phòng gym đóng cửa hiện nay, các golf thủ nghiệp dư nên làm gì để giữ gìn thể lực? Các thao tác tập gym đơn giản tại nhà sau đây sẽ giúp bạn giữ dáng, nhịp điệu cú swing và duy trì sức khoẻ lâu dài cho những trận golf trong tương lai. 

Trong tình hình dịch Covid 19 vẫn đang diễn biến phức tạp, nhiều golfer không thể đến phòng gym tập luyện. Những bài tập gym tại nhà dưới đây sẽ giúp các golfer tăng cường thể lực.

Cổ tay khoẻ, dẻo dai sẽ giúp bạn có những cú đánh tốt hơn, chính xác hơn và hạn chế những chấn thương phổ biến khi chơi golf.

Không cần ra phòng tập, các golfer vẫn có thể tự rèn luyện thể lực tại nhà bằng các bài tập dưới đây.