Tìm hiểu về One-piece takeaway  23/03/2022

One-piece takeaway là việc di chuyển cùng khối giữa vai, ngực, cánh tay, tạo nên một góc hình tam giác, mà không bẻ cổ tay. Điều này giúp cho các golfer có được mặt gậy vuông góc trong quá trình takeaway.

Có hai trường hợp thường xảy ra với golfer, đó là:

• Bẻ cổ tay quá sớm, đầu gậy sẽ bị đưa vào trong,
• Hạ thấp vai trái quá nhiều, đầu gậy sẽ bị đưa ra ngoài

Cùng theo dõi bài tập chi tiết trong video:

Tham khảo link full tại: https://www.youtube.com/channel/UCKf87Rrk0t3wTjM9XhzAV9w

Nguồn: 1GolfCenter