Chuyển tới nội dung

Tập putt bóng chuẩn cùng Lydia Ko

Những bài tập của Lydia Ko sẽ giúp tỷ lệ thành công trong cú gạt bóng của bạn cao hơn và trở thành người chiếm ưu thế trên sân cỏ.

Theo thống kê, năm 2022 là mùa giải tốt nhất của Lydia Ko tại LPGA Tour. Trong 22 lần xuất trận, điểm trung bình của Ko là 68,99 gậy, mức thấp nhất trong sự nghiệp và 76% số vòng đấu (65 trên 85) là dưới par.

Golfer gốc Hàn nói rằng phần lớn thành công của cô bắt nguồn từ những cú putt. Tại giải kết mùa CME Group Tour Championship, Ko dẫn đầu về tỷ lệ gạt bóng thành công (+1,360). Dưới đây là những bài tập mà golfer nữ số 1 thế giới thường tập luyện trước mỗi giải đấu để cải thiện khả năng kiểm soát đường bóng cũng như tốc độ, từ đó putt bóng chuẩn hơn.

Tập putt bóng thẳng với thước kẻ

/content/dam/images/golfdigest/fullset/2023/1/GD0223_BODY_KO_02.jpg

Trên một green phẳng hãy sử dụng một dụng cụ thẳng như thước kẻ hoặc tương tự, đặt trên đường bóng lăn. Đặt bóng ở sau trước (như ảnh) và tập gạt bóng sao cho đường bóng thẳng cho đến khi lăn vào hố.

Nếu bóng có xu hướng lăn về bên trái, mặt gậy gạt đang bị đóng lại do va chạm (đối với người thuận tay phải). Ngược lại, nếu bóng lệch về bên phải, thì mặt gậy đang mở. Từ đó bạn có thể điều chỉnh cú putt của mình sao cho bóng đi thẳng và chuẩn nhất.

Ko nói rằng đây là một trong những bài tập putt bóng yêu thích của cô vì nó cho kết quả tức thì về những vấn đề trong putt bóng mà bạn đang gặp phải.

Tập putt bóng thẳng với tee

/content/dam/images/golfdigest/fullset/2023/1/GD0223_BODY_KO_05.jpg

Bài tập này sẽ giúp bạn cảm nhận được tốc độ và độ thẳng của cú putt. Ko thực hiện bài tập này bằng một cú putt thẳng cách hố khoảng 6 feet. Cô dùng tee cắm thành một chiếc cổng rộng hơn một chút so với đầu gậy, bóng đặt ở phía bên kia của cổng. Sau đó tập xoay đầu gậy qua cổng sao cho không làm đổ và gạt bóng vào lỗ.  

Nếu gậy của bạn chạm vào tee trước khi tiếp xúc bóng có nghĩa là đường bóng của bạn đang bị lệch khỏi đường biên. Nếu khắc phục được điểm này đường bóng của bạn sẽ chính xác và xác suất bóng vào lỗ cũng cao hơn.

Điều chỉnh cách cầm gậy theo chiều dài của cú putt

/content/dam/images/golfdigest/fullset/2023/1/GD0223_BODY_Ko_5207.jpg

Nếu tinh mắt, bạn có thể nhận thấy Ko thay đổi luân phiên cách cầm gậy tùy theo từng cú đánh. Golfer gốc Hàn cho biết cô thường áp dụng cách cầm gậy thông thường cho những cú putt bóng ở cự ly dài hơn vì nó mang lại cảm giác tốt hơn về độ dài từ đó đo được tốc độ cần thiết để đánh bóng ở khoảng cách tương ứng.

Ko thường điều chỉnh cách cầm gậy thấp hơn cho những cú putt ở cự ly ngắn đòi hỏi độ chính xác cao. Cụ thể, cô dùng cách cầm gậy thấp cho khoảng cách dưới 15 feet và chuyển sang cách cầm gậy thông thường với khoảng cách xa hơn. 

Lydia Ko, 25 tuổi, là nhà vô địch trẻ nhất trong lịch sử LPGA (15 tuổi). Cô sở hữu 19 chiến thắng, trong đó có hai danh hiệu major.

0 lượt thích2005 lượt xem

Tin bài khác