Phil Mickelson: Một chuyển động nhỏ ở chân giúp golfer phát bóng xa hơn 01:29, 09/01/2024

Có 2 yếu tố chính giúp tăng khoảng cách phát bóng: Một, là đánh bóng chắc chắn hơn (nếu bạn tìm thấy “điểm ngọt”, bạn sẽ tăng hiệu suất của cú đánh bóng - hệ số va đập - và đánh bóng xa hơn); Hai, đơn giản là tăng tốc độ đầu gậy (gia tăng mph với gậy driver là chìa khóa để cộng thêm khoảng cách).

Nếu muốn swing mạnh mẽ và hiệu quả nhất có thể, hãy bắt đầu bằng việc thực hiện các động tác phù hợp.

Mickelson tiết lộ: “Nếu quan sát những tay golf phát bóng xa như Bryson [DeChambeau], Bubba [Watson], bạn sẽ nhận thấy đầu gối của họ có độ cong nhất định. Đó là chuyển động xoay nhỏ nhưng có thể trợ lực rất nhiều khi muốn có cú swing mạnh mẽ.”

Để giảm bớt căng thẳng cho đầu gối chân trước (lead knee) và để tối đa hóa hiệu quả, Mickelson thường để nó xòe ra về phía trước và để bàn chân trước hướng về phía mục tiêu. Nhờ đó, chân được nhấc lên khỏi mặt đất, làm giảm áp lực và các ngón chân sẽ được mở ra thoải mái.

Nó không chỉ giúp giảm bớt căng thẳng cho đầu gối trước mà còn tăng thêm một số yard cho các cú đánh của bạn!