Chuyển tới nội dung

Làm sao để đánh bóng thấp hơn chân?

Với nhiều golfer, việc giữ cơ thể vững vàng khi thực hiện cú swing ở vị trí bóng nằm thấp hơn so với chân là điều không hề dễ dàng.

By Quintin Van Der Berg - Trưởng bộ phận giảng dạy EPGA

Thiết kế tự nhiên của sân golf là yếu tố góp phần tạo nên thử thách cho người chơi ở mọi cấp độ. Khi chơi ở những sân có fairway nhấp nhô, bạn chỉ cần thực hiện một số điều chỉnh cơ bản ở thế đứng và đường swing để đối phó với những tình huống bóng nằm ở vị trí khó. Khi vị trí bóng nằm thấp hơn so với chân, việc giữ cơ thể vững vàng khi swing là điều không dễ. Và sự thăng bằng cơ thể ở tình huống này là yếu tố rất quan trọng để gậy tiếp xúc bóng một cách chuẩn xác


 

  • Cầm gậy bình thường - sát đỉnh grip.
  • Nhắm sang trái mục tiêu (đối với golfer thuận tay phải). Phụ thuộc vào độ dốc của cú đánh nhiều hay ít, bóng sẽ có xu hướng đi từ trái sang phải (cú fade).
  • Giữ trọng lượng cơ thể dồn nhiều hơn vào gót chân để giữ thăng bằng và tránh việc bị cúi về phía trước khi swing
  • Chùng gối nhiều hơn bình thường và đẩy lưng về phía sau để dễ dàng hơn trong việc giữ trọng lượng cơ thể ở gót chân khi bắt đầu swing.
  • Swing ngắn hơn bình thường để giữ cơ thể được thăng bằng và đánh bóng ổn định hơn. Làm chậm nhịp độ swing để cơ thể được giữ thăng bằng. Chọn những cây gậy dài hơn để đảm bảo khoảng cách vì bạn đã làm ngắn vòng swing. Chẳng hạn, bình thường bạn dùng gậy 7 sắt với khoảng cách đó, thì trong trường hợp này hãy dùng gậy 6 sắt.
Đăng bởi Vietnam Golf Magazine
0 lượt thích