Chuyển tới nội dung

Kiểm soát tốc độ khi putting  

Putting thường được xem là yếu tố quyết định một vòng chơi xuất sắc hay thất bại. Dưới đây là bài tập giúp golfers cải thiện độ chính xác và tốc độ khi thực hiện cú putt.

Bài tập này được tay golf chuyên nghiệp Jordan Spieth thực hiện thường xuyên, kể cả khi đi thi đấu trên Tour. Hãy bắt đầu thực hiện bài tập để nâng cao kỹ năng putting của bạn với các bước dưới đây:

1. Đặt một cây thanh chỉ hướng hoặc một cây gậy golf phía sau hố từ 2 - 3 feet (khoảng 60 - 90 cm), tuỳ vào khoảng cách mà bạn đang tập gạt bóng.

2. Khu vực màu đỏ sẽ là khu vực an toàn (safety zone), đây là nơi bạn cần putt đưa toàn bộ quả bóng dừng trong khu vực này (trừ trường hợp bóng đi thẳng vào lỗ). Nếu bóng vượt quá thanh chỉ hướng, sẽ coi như cú gạt bóng đó không thành công.

Sau khi thuần thục, bạn có thể nâng cao độ khó của bài tập với phương pháp mà Jordan Spieth thường xuyên tập luyện dưới đây.

1. Tìm 2 lỗ có khoảng cách tương đối (tối ưu là 40 feet).

2. Đặt 2 thanh chỉ hướng cách 3 feet (90cm) ở phía sau mỗi hố.

3. Bắt đầu bài tập với việc gạt bóng từ khoảng cách 10 feet đến một hố, và 30 feet đến hố còn lại.

4. Gạt 3 quả bóng vào hố cách 10 feet, nếu cả 3 quả bóng đều ở trong khu vực an toàn, tiếp tục gạt 3 quả bóng vào hố cách 30 feet.

5. Nếu cả 3 quả bóng đều thành công, dời vị trí đặt bóng 3 feet gần hơn hố ở xa. Nghĩa là khoảng cách bây giờ đến 2 hố sẽ là 13 feet và 27 feet. Tiếp tục thực hiện gạt 3 quả bóng như trên. Nếu không đủ 3/3 vào vùng an toàn thì thực hiện lại.

6. Tiếp tục thực hiện bài tập cho đến khi vị trí đặt bóng chỉ còn cách hố ở xa 10 feet, và hố ở gần ban đầu 30 feet.

72+ là Học viện golf đầu tiên tại Hà Nội sáng lập từ năm 2013 bởi Golfer Nguyễn Thái Dương - Đương nhiệm HLV trưởng đội tuyển golf quốc gia Việt Nam đã làm nên lịch sử tại SEA Games 32 với huy chương Vàng, Bạc, Đồng và  cũng là Cựu Vô địch Đối kháng Quốc gia.

72+ tự hào là Học viện golf được nhiều ngôi sao lựa chọn nhất cũng như là nơi đào tạo những người chơi golf giỏi nhất.

Hotline:  0395 513 599
Hiện tại, 72+ có 6 cơ sở ở 3 thành phố toàn quốc:
???? 72+ Yen Phu: Hanoi Club, 76 Yên Phụ, Tây Hồ, Hà Nội.
???? 72+ Long Bien: Sân tập golf Long Biên, Long Biên, Hà Nội.
???? 72+ Hai Phong: Sân tập golf Nam Sơn, Hải Phòng.
???? 72+ Phu My Hung: Golfzon Park Paragon, 03 Nguyễn Lương Bằng, Quận 7, TP. HCM.
???? 72+ Rach Chiec: Sân tập golf Rạch Chiếc, Quận 2, TP. HCM

0 lượt thích 1971 lượt xem

Tin bài khác