Golfer có nguy cơ ung thư da cao hơn 2,4 lần – đừng chủ quan!  10/03/2025

Các golfer chuyên nghiệp như Adam Scott, Rory Sabbatini, Padraig Harrington và Justin Thomas đều từng có những lo ngại về ung thư da sau nhiều năm tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng. Việc bảo vệ da không chỉ giúp giảm nguy cơ mắc bệnh mà còn giữ cho làn da khỏe mạnh, trẻ trung lâu dài.

Vì sao golfer dễ mắc ung thư da hơn?

Golf là môn thể thao ngoài trời, yêu cầu người chơi dành nhiều giờ dưới ánh nắng mà không có đủ bóng râm che chắn. Hầu hết các sân golf đều có địa hình mở, với rất ít cây cối để cung cấp bóng mát. Điều này khiến golfer tiếp xúc với tia UVA và UVB trong thời gian dài, làm tăng nguy cơ cháy nắng, lão hóa da và ung thư da.

Mặc dù quần áo dài tay và mũ rộng vành có thể giúp giảm thiểu phần nào tác động của ánh nắng, nhưng kem chống nắng vẫn là biện pháp bảo vệ thiết yếu để bảo vệ các vùng da tiếp xúc trực tiếp như mặt, cổ, tay và chân. Tuy nhiên, không phải loại kem nào cũng phù hợp cho golfer – một số có thể gây nhờn rít, dính bết hoặc làm trơn tay, ảnh hưởng đến hiệu suất chơi golf.

Vậy làm sao để chọn đúng loại kem chống nắng? Dưới đây là những tiêu chí quan trọng.

Chọn kem chống nắng như thế nào cho đúng?

Để đơn giản hóa việc lựa chọn, đây là một số tiêu chí quan trọng khi tìm kiếm kem chống nắng phù hợp:

• Chỉ số SPF: Chọn kem có chỉ số SPF từ 30 trở lên để có độ bảo vệ tốt. SPF càng cao, mức độ bảo vệ càng lớn, nhưng không loại nào có thể ngăn chặn 100% tia UV.
• Bảo vệ phổ rộng: Điều này có nghĩa là sản phẩm bảo vệ da trước cả tia UVA và UVB.
• Chống nước: Golf có thể khiến bạn đổ mồ hôi, nên hãy chọn kem chống nước và lâu trôi.
• Không nhờn rít: Một công thức không bết dính, không làm tắc lỗ chân lông giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn khi chơi golf và không ảnh hưởng đến cảm giác cầm gậy.
• Thấm nhanh: Kem cần thấm vào da nhanh chóng để tránh bị lem lên quần áo hoặc gậy golf.
• Không mùi và dịu nhẹ: Nếu có làn da nhạy cảm, hãy chọn loại không chứa hương liệu và ít gây kích ứng.
• Dễ sử dụng: Dạng xịt, thỏi hoặc có đầu lăn giúp bạn dễ dàng bôi lên vùng cổ, tai, mà không cần dùng tay.
• Không gây bít tắc lỗ chân lông: Điều này đặc biệt quan trọng nếu bạn có làn da dầu hoặc dễ bị mụn.

Lưu ý: Dù kem chống nắng có tốt đến đâu, bạn vẫn cần thoa lại sau mỗi hai giờ hoặc thường xuyên hơn nếu đổ mồ hôi nhiều và lau mặt liên tục. Ngoài ra, bạn nên kết hợp đội mũ rộng vành, kính râm và áo chống nắng có chỉ số UPF để tăng cường bảo vệ làn da.

6 loại kem chống nắng tốt nhất dành cho golfer năm 2025

Dưới đây là 6 thương hiệu kem chống nắng đáng tin cậy, đáp ứng nhu cầu của người chơi golf và đảm bảo hiệu quả bảo vệ da tối ưu trong suốt nhiều giờ trên sân:

1) Solex SPF 30

• Bảo vệ cao khỏi tia UVA và UVB, lý tưởng cho golfer hoạt động nhiều ngoài trời.
• Công thức không nhờn, dễ chịu khi sử dụng.
• Thiết kế tiện lợi với đầu lăn tích hợp, gương nhỏ và dây đeo có thể gắn vào túi golf.

2) Stokoderm Sun Protect 50 PURE

• Được thiết kế cho những người làm việc ngoài trời, giúp giảm cảm giác trơn nhờn khi cầm gậy.
• Giá cả hợp lý, không mùi, thấm nhanh vào da.

3) Garnier Ambre Solaire Clear Spray SPF30

• Công thức trong suốt, thấm ngay lập tức, không dính rít.
• Không để lại vệt trắng trên da, cực kỳ thích hợp cho những ai không thích cảm giác bôi kem chống nắng.
• Khả năng chống nước tốt.

4) Eucerin Sun Gel-Cream Ultra-Light Dry Touch Oil Control SPF50+

• Dành cho những ai thích dùng sản phẩm riêng biệt cho mặt và cơ thể.
• Công thức siêu nhẹ, không nhờn, phù hợp với cả da dầu và da dễ bị mụn.
• Chứa Glycyrrhetinic Acid, có khả năng giúp làm dịu da, bong tróc da và khô da, giúp da phục hồi tổn thương…

5) La Roche-Posay Anthelios Invisible Fluid SPF 50+

• Công thức khô ráo, không bóng dầu, phù hợp với da dầu hoặc da hỗn hợp.
• Chống nước tốt, thích hợp cho làn da nhạy cảm.
• Sử dụng công nghệ Mexoplex, giúp bảo vệ da tối ưu trước tia UVA.

6) Ultrasun Sports Gel SPF 50

• Chống nước, chống mồ hôi, dễ dàng thoa lên da.
• Công thức dạng gel trong suốt, không bết dính, có thành phần GSP-T bảo vệ da khỏi tia hồng ngoại.