Chuyển tới nội dung

Đồng hồ báo thức có thể ảnh hưởng đến khả năng chơi golf

Muốn chơi golf giỏi cần phải luyện tập, chăm chỉ hơn, cả về kỹ thuật và tâm lý, thế nhưng có khi nào bạn nghĩ đến chiếc đồng hồ báo thức mỗi sáng cũng có thể gây ảnh hưởng đến quá trình này không?

Nghe đúng là có vẻ kỳ lạ, đồng hồ báo thức thì có liên quan gì đến việc này?

Hãy đến với Viện Công nghệ Hoàng gia Melbourne ở châu Úc đầy nắng, tại đây vừa mới công bố kết quả của một nghiên cứu chỉ ra tác động của âm thanh đánh thức bạn vào mỗi buổi sáng và hiệu suất làm việc trong ngày, đối với các golfer thì chính là khả năng chơi trên sân golf.

Nghiên cứu về ‘Báo thức, âm thanh và các yếu tố của chúng’ theo dõi 50 người tham gia, mỗi người sẽ ghi lại loại âm thanh báo thức mình sử dụng, sau đó sẽ đánh giá mức độ tỉnh táo hay mệt mỏi của mình dựa trên các tiêu chí đã được chuẩn hóa.

Kết quả cho thấy những người tham gia sử dụng loại âm báo thức với giai điệu chậm và du dương sẽ tỉnh táo và có nhiều năng lượng hơn trong ngày; còn những người bị “sốc” cho tỉnh bằng báo thức thì lại mơ màng, phản ứng chậm chạp hơn.

Các nhà nghiên cứu đưa ra giả thuyết rằng sự kết hợp của các giai điệu tăng và giảm trong bản nhạc giúp tăng cường các kích thích hệ thống, điều này sẽ dẫn đến gia tăng sự tỉnh táo. Nott Stuart McFarlane, trưởng nhóm nghiên cứu cho biết: “Hãy tưởng tượng đến việc một vận động viên sẽ thi đấu tốt hơn khi họ khởi động, giai điệu du dương có thể ‘khởi động bộ não’ của chúng ta một cách hiệu quả hơn, thay vì bị đánh thức bằng một cú sốc.”

Vì vậy, nếu muốn chơi golf tốt hơn, hãy thử một số giai điệu du dương hơn để đánh thức bạn vào buổi sáng, như Good Vibrations của The Beach Boys hay Close To Me của The Cure - hai bài hát được đề xuất bởi tác giả của bài nghiên cứu.

Đăng bởi Đào Đức
0 lượt thích