Bài tập golf: Putting với đồng xu 12:50, 12/02/2023

Làm thế nào để kiểm soát và ổn định lực đánh khi putting? Hãy cùng Vietnamgolfmagazine tìm hiểu một bài tập golf đơn giản nhằm hạn chế lực thừa, phân bổ đều lực đánh khi tiếp xúc với bóng golf và giúp người chơi kiểm soát lực bóng được nhiều hơn trong mỗi cú putt.

Bài tập golf: Chuẩn bị

• Dụng cụ: Gậy putter, bóng golf, 1 đồng xu nhỏ
• Vị trí tập: Trên khu vực green, hoặc trên mặt cỏ nhân tạo phẳng

Các bước thực hiện

• Bước 1: Đặt đồng xu lên bề mặt trên đầu gậy putter của bạn và từ từ vào vị trí set-up mà không làm rơi đồng xu

• Bước 2: Swing! Nhưng hãy nhớ đừng để đồng xu rơi cho đến khi đầu gậy putter của bạn tiếp xúc với bóng golf. Và để được như thế, không cần bạn phải đánh nhẹ hẳn so với những cú putt thường ngày mà bài tập golf này đòi hỏi sự nhịp nhàng, mềm mại trong quá trình chuyển trọng lực từ đầu gậy vào bóng. Dưới đây là video minh họa từ chuyên gia PGA Kevin Haime:

Bạn sẽ nhận thấy rằng lực tác động vào bóng khi putting sẽ nằm chủ yếu ở phần vai, và việc mình cố tạo thêm lực từ phần cổ tay sẽ ảnh hưởng chất lượng cú đánh ra sao khi đồng xu rơi ra ngoài trước khi đầu gậy tiếp xúc với bóng golf

• Bước 3: Bước này sẽ tùy thuộc vào vị trí tập, và mục tiêu bạn muốn đạt được từ bài tập trên. Nếu trong khu vực green có lỗ để gạt, thì bạn có thể thực hiện tầm 10-15 lần putting vào lỗ golf.

Hoặc nếu bạn có nhiều quả bóng golf, một trong những cách tốt nhất để thực hiện bài tập này chính là hãy tập putt 3-5 quả bóng golf cùng một hướng đánh, vị trí các quả bóng được phân bổ đều trên một đường thẳng. Mục tiêu ở đây là nếu khoảng cách các quả bóng golf sau khi gạt chênh lệch càng ít cho thấy rằng ta có thể cân bằng lực gạt bóng.

Bởi lẽ, một cú gạt bóng golf nhẹ nhàng vào lỗ có thể là nhân tố “cứu cánh” quan trọng cho điểm handicap của nhiều golfer. Nhưng một lỗi putting phổ biến mà không chỉ newbie thường mắc phải nằm ở việc không tập trung vào việc kiểm soát lực đánh. Điều đó khiến bóng dù golfer đã ngắm hướng rất chính xác nhưng vẫn không đi vào lỗ. 

Hãy nhớ, chìa khóa của bài tập golf trên chính là nằm ở sự bền bỉ và liên tục tập luyện. Và tác dụng của bài tập sẽ nằm ở sự linh hoạt và chuẩn xác ở những cú putt tiếp theo của bạn. Mọi người cũng có thể tham khảo thêm các bài viết chia sẻ những tips, bài tập chơi golf bổ ích khác tại đây:

>> Loại gậy golf mọi golfer phải sử dụng thành thạo

>> Lỗi phát bóng golf gậy driver phổ biến nhất người chơi hay mắc phải