Backswing và những sai lầm phổ biến
Tin bài liên quan
Nâng gót chân quá mức
Trên thực tế, nhiều tay golf huyền thoại áp dụng việc nhấc gót chân trong kỹ thuật backswing, nhưng golfer không nên lạm dụng quá mức, bởi điều đó dễ trở thành nhược điểm trong cú đánh của mình. Nhiều golfer thường nhấc gót bàn chân trước quá mức nhằm kéo dài backswing. Nhưng với người thuận tay phải, thói quen xấu này vô tình làm cho phần trên cùng của backswing trông giống như vị trí kết thúc của người thuận tay trái. Điều này dẫn đến việc cú đánh bị mất sức mạnh.
Khuỷu tay sai tư thế
Khi backswing, cần lưu ý rằng khuỷu tay phải gập lại để đạt khoảng 90 độ ở vị trí kết thúc. Cổ tay phải ngóc lên để đạt được khoảng độ này chứ không được dựng đứng lên trong backswing. Nếu khuỷu tay của golfer bị sụt xuống quá nhiều sẽ tạo nên một cú swing rất dài và thế đánh yếu. Người chơi có thể khắc phục tình trạng này bằng cách duỗi cánh tay trái thẳng ra để khuỷu tay phải về lại 90 độ.
Tâm lý căng thẳng
Căng thẳng có thể là nguyên nhân dẫn đến backswing của golfer quá ngắn. Khi cơ thể trở nên quá áp lực, đặc biệt là áp lực trên sân golf, các cơ sẽ bị căng cứng. Điều này khiến cổ tay của người chơi không xoay được một cách hiệu quả, từ đó giảm hiệu suất của cả cánh tay.
Golfer sẽ cảm thấy rất khó giữ cho cánh tay và cơ thể cùng đi xuống đồng đều. Chuyên gia khuyên rằng, golfer nên cố gắng thư giãn nhất có thể, ổn định tư thế và loại bỏ những căng thẳng không cần thiết.
Tin bài khác
