Ba chữ "P-G-A": Công thức luyện tập của Brooks Koepka  13/01/2026

Khi Brooks Koepka trở lại PGA Tour sau hơn ba năm gắn bó với LIV Golf, nhiều người thắc mắc: điều gì giúp anh vẫn giữ được phong độ ổn định suốt sự nghiệp? Không phải là thiết bị hiện đại, cũng chẳng phải công nghệ swing phức tạp, câu trả lời lại đơn giản đến bất ngờ.

“Rất đơn giản thôi: PGA – Posture, Grip, Alignment.”
(Tư thế, Cách cầm gậy và Căn chỉnh hướng đánh.)

• Posture (Tư thế): Giữ lưng thẳng, đầu gối hơi gập, trọng tâm ổn định.
• Grip (Cầm gậy): Không quá chặt cũng không quá lỏng,“đủ chắc để kiểm soát, nhưng đủ mềm để cảm nhận.”
• Alignment (Căn chỉnh): Đường vai, hông và mặt gậy song song với mục tiêu.

Koepka chia sẻ: “Nếu tư thế hay hướng đánh sai chỉ một chút, cú đánh sẽ đi lệch ngay. Tôi luôn bắt đầu buổi tập bằng cách kiểm tra lại ba yếu tố này, nó giúp tôi cảm thấy tự tin và tập trung hơn.”

Ngoài ba chữ “P-G-A”, Koepka đặc biệt chú trọng vị trí đặt bóng. Anh kể rằng đôi khi cú đánh lỗi không phải vì swing sai, mà vì bóng đặt lệch.

Với Koepka, mọi buổi tập giống như trò bowling có thanh chắn hai bên: “Chỉ cần giữ mình trong làn đó, bạn sẽ ổn thôi.”