5 tips cải thiện toàn diện từ tee đến green của Henrik Stenson
Henrik Stenson, nhà vô địch The Open Championship 2016, là một trong những golfer châu Âu xuất sắc nhất trong lịch sử hiện đại. Với hơn 26 năm thi đấu chuyên nghiệp và 22 danh hiệu quốc tế, Stenson đã tích lũy được nhiều kinh nghiệm quý giá. Dưới đây là 5 bài học quan trọng mà Stenson chia sẻ để giúp bạn cải thiện nhanh chóng kỹ năng chơi golf của mình.
Tin bài liên quan
Đánh gậy sắt
Để chơi tốt với gậy sắt, yếu tố quan trọng nhất là sự ổn định. Stenson đã xây dựng phong cách chơi của mình dựa trên khả năng đưa bóng vào fairway và thực hiện cú đánh chính xác với các gậy sắt từ số 4 đến số 9. Bí quyết của anh là đặt đúng vị trí, giữ bóng ở đúng vị trí giữa chân để đảm bảo cú đánh chuẩn.
Tiếp đó, cần đánh xuống bóng, giúp tạo ra quỹ đạo cao và độ xoáy lớn, giúp bóng dừng nhanh trên green ngay cả khi điều kiện cứng. Đừng để những yếu tố nhỏ gây xao lãng. Xác định các yếu tố cơ bản trong cú đánh như tư thế đứng, vị trí bóng và hướng mặt gậy và duy trì chúng nhất quán.
Thoát khỏi bunker
Rất nhiều golfer nghiệp dư lo lắng khi bóng rơi vào bẫy cát. Stenson khuyên rằng người chơi hãy coi gậy như con lắc, tạo lực đẩy tự nhiên bằng cách vung gậy như một con lắc từ từ. Giữ mặt gậy mở và nhắm vào điểm cách bóng vài inch trong cát.
Tâm lý là chìa khóa
Đối mặt với áp lực là điều không thể tránh khỏi trong golf. Để giữ vững phong độ, trước mỗi vòng đấu, người chơi nên xác định chiến lược cho từng hố và giữ vững tinh thần thực hiện kế hoạch. Trong những tình huống căng thẳng, việc bám sát các bước chuẩn bị thường lệ sẽ giúp golfer giữ bình tĩnh.
Chipping
Stenson khuyên người chơi nên thả lỏng cú đánh, dùng tay trái để cảm nhận đà vung tự nhiên của đầu gậy dưới bóng. Nếu tay cầm quá căng hoặc mặt gậy quá vuông, cú đánh sẽ trở nên giật cục. Vì vậy, nên tập trung vào sự mềm mại và thả lỏng. Stenson yêu thích việc giữ mặt gậy hơi mở để tạo độ nảy và độ chính xác cao hơn.
Kiểm soát nhịp độ putting
Để tránh 3-putt, bạn cần tập trung vào nhịp độ và hướng đi của bóng. Người chơi nên ưu tiên nhịp độ, tránh để bóng lăn quá xa hố. Thực hành để kiểm soát khoảng cách bóng với nhịp độ vung gậy phù hợp. Sau khi kiểm soát nhịp độ, chọn đường line dựa trên lực đánh và độ cong của green. Cuối cùng, ở giây phút quyết định, hãy tin tưởng vào cảm giác đánh bóng của mình và thực hành thường xuyên để duy trì sự tự tin.
Những mẹo chơi golf từ Henrik Stenson không chỉ hữu ích cho người chơi nghiệp dư mà còn cho cả những golfer nhiều kinh nghiệm. Chìa khóa nằm ở việc duy trì sự ổn định, luyện tập đều đặn và phát triển tâm lý thi đấu vững vàng.
Tin bài khác
Read it now
