4 lời khuyên giúp cải thiện cú đánh bunker 01:04, 16/07/2023

Chăm chỉ luyện tập sẽ giúp cú đánh tốt hơn

Đầu tiên, theo bạn hầu hết golfer dành bao nhiêu thời gian để luyện tập một cách nghiêm túc cú bunker shot?

Theo kinh nghiệm huấn luyện của tôi, hầu hết học viên không thực hành cú đánh này thường xuyên. Có vẻ như nhiều người chơi golf chỉ xử lý cú đánh khi bóng của họ bị rơi vào bẫy cát khi lên sân. Nếu không có sự chuẩn bị về tinh thần và thể chất, cú đánh này có thể thực sự phá hủy điểm số của bạn và khiến việc chơi golf của bạn kém thú vị hơn. Thật không may, nhiều sân không có bunker luyện tập, nhưng có nhiều cách khác để bạn luyện tập nó. Nhiều năm trước, câu lạc bộ golf của tôi không có khu vực tập luyện nên tôi phải cố gắng tập cú đánh này trên sân. Nếu không có người chơi golf phía sau tôi, tôi sẽ dành khoảng 5 đến 10 phút để tập cú đánh bẫy cát bên green. Nó chắc chắn tốt hơn là không được tập luyện và nó thực sự giúp tôi tự tin hơn khi phải xử lý cú đánh này.

Vì vậy, mặc dù có thể khó, nhưng bước đầu tiên rất đơn giản: Cố gắng dành một khoảng thời gian riêng để luyện tập cú đánh cát bạn bất cứ khi nào bạn có thể. Ngay cả khi chỉ có thể tập trong 5 phút, nó sẽ mang lại lợi ích sau này cho bạn.

Quen với những cú backswing dài hơn

Điều quan trọng thứ hai bạn cần hiểu là mức độ swing và tốc độ của cú đánh cát mà bạn sẽ thực hiện. Đây là thử thách. Cú đánh chỉ đi được khoảng 10 đến 15 yard, vì vậy tâm trí của bạn sẽ thắc mắc lý do tại sao bạn lại phải thực hiện cú swing 50 - 60 yard với cờ đang ở rất gần bạn? Hãy nghĩ về điều này, nó thậm chí còn khó hơn cả việc bạn chuẩn bị đánh một cú đánh bunker với một hồ nước, cây cối, hoặc thậm chí tệ hơn là OB ở phía bên kia của green. Nhưng sự thật đơn giản là bạn chỉ cần cảm thấy thoải mái khi thực hiện cú swing dài hơn, ngay cả khi bóng sẽ di chuyển một quãng ngắn.

Bây giờ bạn có thể sợ thực hiện cú đánh và không muốn swing. Nếu không luyện tập, cú đánh này có thể trở nên tê liệt hoàn toàn và bạn sẽ gặp khó khăn trong việc thực cú đánh với tốc độ đó. Điều quan trọng là bạn phải thực hành cú đánh này, để có đủ tự tin để tăng tốc gậy qua cát, quan sát bóng bay, đánh bóng đến gần và thực hiện nhiều cú đánh lên xuống hơn nữa.

Đánh cát trước

Điều thứ ba mà hầu hết các golf thủ nên luyện tập nhiều hơn là đánh cát trước. Với một cú đánh bẫy cát bên cạnh green, bạn sẽ tập đánh vào cát ở bất cứ chỗ nào ở phía sau bóng từ 2 đến 3 inch. Một bài tập mà tôi thường sử dụng là vẽ một đường thẳng trong bẫy cát, và tập đánh vào đường thẳng đó mà không có bóng. Mục tiêu là ném cát ra khỏi bẫy cát, có nghĩa là khi đến thời điểm, bạn sẽ đánh được bóng lên green.

Nắm được các kỹ thuật cơ bản

Bạn nên set up với vị trí bóng tiến nhiều hơn về phía chân trước của bạn. Thêm một chút trọng lượng lên chân trước và đặt gậy phía sau quả bóng khoảng 2 đến 3 inch với mặt gậy hơi mở. Sau đó, thực hiện một nửa hoặc 3/4 cú backswing, tiếp xúc với cát, cách bóng khoảng 2 đến 3 inch, và kết thúc với ¾ hoặc full swing. Hãy đảm bảo rằng bạn sẽ tăng tốc độ swing gậy và quan sát bóng.