Chủ đề: tips

Flexibility được hiểu là sự linh hoạt (mềm dẻo) của một hoặc một nhóm cơ. Flexibility có vai trò là nền tảng quan trọng trong vận động hàng ngày, giúp khớp chuyển động hiệu quả, không bị căng cứng và an toàn.

Khi nói về kỹ thuật để có thể đưa bóng ra khỏi bẫy cát ở rìa green, các HLV golf phần lớn sẽ luôn xoáy sâu vào vị trí mà mặt gậy sẽ tiếp xúc với cát. Tuy nhiên, nếu bạn chỉ tập trung vào điểm contact mà bỏ quên những thứ khác, rất có khả năng bạn sẽ không thể đưa bóng ra khỏi bunker đó theo ý muốn.

Điều gì đã giúp Rory McIlroy gặt hái thành công với 3 lần vô địch FedEx Cup, 4 danh hiệu major và 24 danh hiệu PGA Tour? HLV Todd Anderson sẽ giúp bạn phân tích cú “high draw” đã làm nên thương hiệu của golfer người Bắc Ireland này.

Cú swing tốt được tạo ra khi có sự kết hợp hoàn hảo của toàn bộ cơ thể, trong đó bàn chân là bộ phận rất quan trọng và cần được chú ý. Vậy đâu là cách setup bàn chân đúng khi swing?

Có bí quyết gì đằng sau những cú chip bóng điệu nghệ của Scottie Scheffler - tay golf sở hữu kỹ thuật short game hay nhất PGA Tour? Hãy cùng tìm hiểu!

Bên cạnh golf, Wyndham Clark còn chơi rất nhiều môn thể thao như bóng rổ, bóng chày, bóng đá, bóng bầu dục, khúc côn cầu… Bộ môn nào anh cũng đều tiếp thu một cách nhanh chóng. Bí quyết đơn giản nằm ở cách chơi bản năng của anh.

Golf là bộ môn thể thao được khá nhiều người lựa chọn để nâng cao sức khỏe, thư giãn tinh thần. Tuy được xếp vào môn chơi cường độ thấp hơn các môn thể thao khác nhưng tỷ lệ người chơi golf gặp phải chấn thương khá cao, trong đó lưng là vị trí có tỷ lệ mắc chấn thương cao nhất.

Sinh sống tại Oklahoma - thành phố ở Hoa Kỳ với sức gió mạnh lên tới 45-65km/h, việc chinh phục những cơn gió là yếu tố sống còn với Talor Gooch. Cũng vì thế, không có gì khó hiểu khi gậy sắt trở thành thứ vũ khí lợi hại trong tay anh.

Chỉ cần 15 giây để xử lý một trong những lỗi kỹ thuật golf phổ biến nhất dưới đây

Không cần cầu kỳ, đôi khi một vật dụng nhỏ, đơn giản như chiếc lõi giấy lại vô cùng hữu ích trong những bài tập golf.

Đừng để chất lượng swing của bạn bị ảnh hưởng bởi các lỗi tâm lý golf dưới đây

Độ mở mặt gậy cao, kiểm soát tốt hơn gậy driver, sao bạn chưa thử?