Chủ đề: the-golf-athlete

Lỗi C-posture là tình trạng cong (gù) lưng trên tại tư thế setup. Các golfer hãy tham khảo hướng dẫn của The Golf Athlete dưới đây để cải thiện lỗi tư thế này.

HLV Lucy Phạm của The Golf Athlete chia sẻ những kiến thức về linh hoạt hông vào các bài tập hữu ích cho golfer.

Lần đầu gặp Lê Hằng, rất khó để đoán được tuổi của cô bởi thứ duy nhất thu hút người đối diện chính là một gương mặt trẻ trung, ưu nhìn, mái tóc ngắn cá tính, vóc dáng săn chắc, nụ cười tràn đầy năng lượng, đặc biệt là niềm đam mê mà Founder của Gymhaus Boutique dành cho gym và golf.

Mọi người thường nhầm lẫn rằng tập thể lực sẽ làm giảm độ dẻo dai, khiến cơ thể trở nên cứng do quá nhiều cơ. Nhưng riêng với golf, ngày càng có nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng tập thể lực thậm chí còn giúp bạn cải thiện trình độ chơi.