Nguyên lý đòn bẩy
BY TERRY WONG
Thông thường, thân gậy luôn thẳng tại đỉnh của backswing (hình trái). Đối với các golfer chuyên nghiệp, khi thực hiện cú downswing, thân gậy sẽ bị cong (hình phải). Đó là do họ biết cách sử dụng lực tạo ra từ thân người để tạo ra lực mô-men xoắn giúp bóng bay cao và xa.
LỰC MÔ - MEN XOẮN TẠO RA TỪ ĐÂU?
Phần thân trái tạo ra lực kéo. Lực này sẽ kéo điểm cuối tay cầm cán gậy nhắm hướng mục tiêu. Cùng lúc đó, phần thân phải sẽ như một điểm tựa của chiếc đòn bẩy, tạo ra lực để tăng tốc độ đầu gậy khi thực hiện cú downswing.
GỢI Ý TẬP LUYỆN
Bài tập 1: Tách hai tay cầm gậy để cảm nhận sự đối kháng do lực tạo ra từ thân trái và thân phải.
Bài tập 2: Tập luyện cùng sợi dây cao su bằng cách kéo căng dây. Động tác này rất hữu ích cho phần cơ bụng, hông và thân dưới, giúp cú swing thực hiện một cách dễ dàng
SÂN TẬP GOLF ĐẢO SEN
Địa chỉ: Số 125 đường Nguyễn Sơn, p. Gia Thụy, q. Long Biên, Hà Nội
Hotline: +84 93 602 3322/ +84 93 609 3322
Email:
/ Website: www.daosen.com.vn