Lời khuyên về tư thế chơi golf của các chuyên gia 01:53, 11/05/2023

Là môn thể thao thời thượng đã xuất hiện tại Việt Nam hàng thập kỷ qua, golf hiện nay đã phổ biến và được nhiều người theo đuổi. Để chơi golf tốt thì về cơ bản, người chơi cần tập trung luyện tập về tư thế trước tiên, để đảm bảo có những cú đánh chuẩn xác và giảm thiểu chấn thương.

Tư thế thoải mái là chìa khóa (Rory Mcllroy) 

Theo Mcllroy, tư thế thoải mái là chìa khóa cơ bản để có một cú swing tuyệt vời. Mcllroy khuyên bạn nên nghiêng từ hông trong khi uốn cong đầu gối và để cánh tay của bạn đủ khoảng cách về phía trước để cơ thể bạn không cản trở cú swing của bạn.

Tư thế của cằm (Rory Mcllroy) 

Mcllroy đã nói rằng mẹo chơi golf này từ các chuyên gia là điều mà anh ấy đã tự mình thực hiện. Theo Mcllroy, có quá nhiều người chơi golf xoay người quá xa khi đánh và sau đó cảm thấy khó khăn khi đưa mọi thứ trở lại khi cần thiết. Mẹo của anh ấy là dừng lại khi vai trái của bạn (hoặc vai phải đối với người chơi thuận tay trái) chạm cằm của bạn. Hãy thử và xem liệu tư thế này có cải thiện cú đánh của bạn hay không nhé!

Giữ nhịp điệu khi xoay người (Eric Johnson) 

Dù bạn có tin hay không thì việc đếm có thể tạo ra sự khác biệt rất lớn. Khi bạn đếm, hãy sử dụng phương pháp cổ điển “một phần nghìn”, “hai phần nghìn”. Bằng cách giữ nhịp điệu trong các cú xoay người, bạn sẽ ý thức hơn về tư thế chơi golf và cú đánh tổng thể của mình; biến nó thành phản xạ không điều kiện và giúp bạn giải quyết vấn đề nếu bạn đang vội vàng.

Ngừng lắc lư (Jason Day)

Trong backswing của bạn, giữ cho cơ thể của bạn thẳng như một cây cột trên mặt đất. Nếu đầu gối hoặc hông của bạn lắc lư, bạn sẽ bị mất tốc độ khi downswing. 

Tư thế cầm gậy Putt (Jordan Spieth) 

Spieth đã nói rằng mẹo đánh golf này đã thay đổi hoàn toàn cú putt và đưa anh trở thành một trong những tay gạt golf chuyên nghiệp. Đầu tiên, đặt tay phải của bạn lên gậy (tay trái nếu bạn thuận tay trái) và sau đó đặt tay kia của bạn ở phía dưới tay còn lại, cho đến khi vai của bạn hoàn toàn bằng phẳng. Giữ thăng bằng khi bạn đặt bóng và bạn sẽ thấy sự cải thiện rõ rệt.