Kiểm soát 2 điểm này trong tư thế set-up để có impact hoàn hảo  06/06/2023

Để đạt được những cú đánh hoàn hảo và chính xác, không có gì quan trọng hơn việc kiểm soát và làm chủ vị trí cơ thể từ tư thế set-up đến giai đoạn follow through. Và với Allen Terrell, chuyên gia PGA đã huấn luyện cũng như cố vấn cho rất nhiều pro-golfer, đã bật mí một tip nhỏ mà mọi người chơi nên thử và tập luyện để cải thiện khả năng impact (tiếp xúc bóng) khi swing. Hãy cùng Vietnamgolfmagazine tìm hiểu:

Hai điểm trung tâm trong tư thế set-up

Đầu tiên, hãy vào tư thế set-up và chỉ các ngón tay phải vào vị trí giữa khung xương ngực và các ngón tay còn lại vào vị trí khóa thắt lưng. Sau đó, đối chiếu vị trí hai điểm, hoặc có thể nối một đoạn tượng trưng giữa hai điểm. Để ý mối quan hệ giữa hai trung tâm này sẽ có chút khác biệt đối với mỗi golfer và còn phụ thuộc vào loại gậy bạn đang sử dụng.

Ví dụ, Allen nói, với cú driver, trung tâm trên của bạn sẽ lùi một chút phía sau so với trung tâm dưới, vì cần nghiêng trọng tâm để có đánh quả bóng theo hướng lên. Còn nếu bạn đang đánh một cây gậy 7-iron chẳng hạn, hai điểm trung tâm của bạn sẽ có thể nằm cùng mặt phẳng với quả bóng golf.

“Mục tiêu của tôi khi thực hiện bài tập này là ở trong giai đoạn backswing, tôi vẫn duy trì mối quan hệ giữa hai trung tâm mà tôi đã thiết lập từ giai đoạn address (tư thế set-up). Bạn càng giữ và kiểm soát được hai điểm này, bất kể sự linh hoạt với các loại gậy golf khác nhau, thì bạn càng đảm bảo được sự ổn định trong cú swing.”

Dưới đây có những tips, bài tập golf hiệu quả khác dành cho bạn:

>> Băng dán chì – Phương pháp trợ lực cho gậy golf hiệu quả

>> Bí quyết thực hiện một cú low punch