Đăng ký
Vui lòng nhập các thông tin cần thiết
By HLV Trần Lê Duy Nhất.
Vậy làm thế nào để giữ cân bằng trọng lượng?
Bạn có thể đặt một cây gậy sắt, hoặc tốt hơn là gậy wegde (với mặt gậy mở) dưới gót chân trái. Lúc chuyển trọng lượng, bạn hãy cảm giác như muốn ấn đầu gậy sâu thêm vào lòng đất với gót chân trái.
Bài tập này cũng giúp bạn chuyển được trọng lượng tốt hơn, qua đó, các động tác đi nhịp nhàng, tạo ra hiệu quả khi swing.