Đây là lý do khiến golfer mắc lỗi đánh vào đầu bóng khi dùng gậy woods  12/11/2024

Lỗi “topping” là gì?

Có hai kiểu đánh vào đầu bóng điển hình, và việc biết bạn có xu hướng mắc lỗi nào là điều rất cần thiết để lên kế hoạch điều chỉnh kỹ thuật.

Kiểu đánh bóng đầu tiên là “over-the-top top”. Đây là kiểu đánh mà gậy vung xuống quả bóng và không thể hạ gậy đủ thấp để tiếp xúc xuống dưới quả bóng golf. Lỗi này phổ biến ở những người chơi có xu hướng mắc slice vì đường swing quá quỹ đạo từ ngoài vào trong sẽ tạo ra góc tấn công dốc, nếu không được bù trừ bằng cổ tay, sẽ khiến người chơi đánh bóng vào đầu bóng.

Kiểu đánh bóng thứ hai là “shallow top”. Đây là kiểu đánh mà gậy vung xuống bóng và chạm vào đáy bóng, sau đó gậy tiếp xúc với đầu bóng khi bắt đầu di chuyển đến vị trí kết thúc. Lỗi này phổ biến ở những chơi có xu hướng đánh hook hay fat, và kiểu đánh này thường xảy ra ở những cú fat shot vì người chơi cố gắng chống lại đường gậy di chuyển chạm đất trước khi chạm bóng, do đó người chơi nhấc gậy lên và lướt gậy qua đầu bóng.

Bạn có thể xác định mình mắc lỗi nào bằng cách nhờ một người bạn chơi đứng sau bạn và xem bạn đánh một vài cú hoặc tự quay lại cú đánh của bạn. Khi người chơi mắc “over-the-top top”, trục gậy sẽ rất dốc khi downswing, và gậy di chuyển ngang qua quả bóng và cơ thể khi impact. Lỗi “shallow top” thì trục gậy sẽ phẳng hơn và cơ thể cũng bị nghiêng về phía sau hoặc có quá nhiều trọng lượng ở chân sau.

Sửa lỗi “Shallow top”

Người chơi mắc lỗi “shallow top” có xu hướng khó khăn trong việc kiểm soát điểm thấp nhất của vòng swing. Hãy nghĩ về tác động của gậy đánh golf khi gậy di chuyển theo một cung tròn; nhiệm vụ của người chơi golf là di chuyển phần dưới của cung tròn về phía trước quả bóng để gậy có thể đánh bóng trước khi chạm đất. Phần dưới của cung tròn phải cách bóng 1-2 inch khi đánh bằng gậy gỗ fairway.

Có một số cách khác nhau mà người chơi golf có thể vung gậy đảm bảo phần thấp nhất của cung quỹ đạo nằm trước bóng. Cách đầu tiên và dễ nhất là di chuyển vị trí bóng lùi lại so với thế đứng; tuy nhiên, điều này có thể dẫn dẫn đến việc góc phóng bị giảm.

Cách thứ hai là dịch chuyển trọng tâm hông và ngực của người chơi golf về phía trước khi downswing. Theo nguyên tắc chung, điểm thấp nhất của vòng swing sẽ ở đâu đó gần vị trí  xương ức của người chơi, vì vậy bằng cách đưa xương ức về phía trước quả bóng khi tiếp xúc thì sẽ có nhiều khả năng đánh bóng trước khi chạm đất.

Sửa lỗi “Over-the-top top”

Nếu bạn có xu hướng xoay người giả hay slice, thì đây có thể là lý do khiến bạn mắc lỗi này. Hai cơ chế swing sai kia khiến bạn tạo ra góc tấn công quá dốc, với điểm thấp nhất của vòng swing đi quá về phía trước.

Cách khắc phục cho người chơi mắc “over-the-top top” là làm ngược lại so các cách áp dụng sửa lỗi “shallow top”, vì vậy điều quan trọng là phải biết bạn mắc kiểu lỗi nào. 

Mẹo chơi golf mắc “over-the-top top” là cần cố gắng giữ tư thế ở phía sau bóng nhiều hơn khi downswing và nhả gậy sớm hơn bằng cổ tay. Hãy cảm nhận như thể bạn sẽ đánh cách bóng golf 1-2 inch để tạo cảm nhận hạ gậy xuống thấp hơn sớm hơn khi thực hiện cú đánh.

Một cảm giác có thể luyện tập là tưởng tượng quả bóng được đặt cao như khi đánh gậy driver, và sẽ đánh bóng càng cao càng tốt từ giữa mặt gậy. Điều này sẽ đưa cơ thể của người chơi golf vào vị trí mà họ nghiêng góc cột sống xa mục tiêu hơn, về bản chất làm cho downswing nông hơn và cho phép gậy tiếp xúc bóng thấp hơn.