Cách set up thoải mái nhất để thực hiện cú swing hiệu quả
HLV Trương Chí Quân sẽ hướng dẫn các bạn làm thế nào để có set up thoải mái và hiệu quả nhất để thực hiện cú swing.
Tin bài liên quan
Bài tập:
-Đứng thẳng lưng, hơi khụy đầu gối và hông ra phía sau giúp thăng bằng nằm giữa lòng bàn chân.
-Giữ nguyên phần dưới của lưng, thả lỏng từ vai và hai tay tới một vị trí thoải mái nhất và cầm gậy.
-Chú ý dây thắt lưng nằm song song với mặt đất giúp backswing có độ xoay hông tối đa. Sau đó sẽ di chuyển trọng tâm từ ngón chân đến gót chân và tìm thăng bằng ở giữa lòng bàn chân của mình.
Kiểm tra set up:
Khi setup xong, để gậy golf ở giữa nách phải xem có đi thẳng xuống dưới lòng bàn chân hay không.
-Nếu nách phải trườn ra phía trước sẽ gây mất thăng bằng khi backswing
Tham khảo link full tại: https://www.youtube.com/channel/UCKf87Rrk0t3wTjM9XhzAV9w
Nguồn: 1GolfCenter
Tin bài khác
Read it now
