Chủ đề: tips
[03] Hiểu lầm golfer thường gặp khi sử dụng gậy driver
Bài viết này giúp khắc phục 3 hiểu lầm phổ biến khi sử dụng gậy driver trong golf
[03] Lỗi phát bóng golf gậy driver phổ biến nhất người chơi hay mắc phải
Dễ dàng khắc phục 3 lỗi phát bóng golf sau để có một khởi đầu hoàn hảo nhất trên sân!
[03] Bài tập golf rèn cột sống vững chắc dành cho mọi golfer!
Áp dụng các bài tập dưới đây để ngăn ngừa chấn thương lưng dưới khi chơi golf!
Bạn có bỏ qua “Pre-shot Routine”?
Nhìn vào các golfer đánh sắt hay nhất thế giới, bạn khó có thể tìm ra một người không thực hiện các thói quen trước cú đánh (pre-shot routine) bởi chúng sẽ giúp họ tập trung và giải tỏa mọi áp lực, căng thẳng. Người chơi ở mọi trình độ khác nhau cũng đều nên sở hữu các thói quen trước cú đánh của riêng mình.
Sử dụng que chỉnh hướng để sửa lỗi flipping
Lỗi flipping xảy ra tại thời điểm impact, cổ tay của golfer giống như thực hiện động tác múc lên. Cùng tham khảo cách khắc phục lỗi dưới đây.
Bạn có “Sway off" khi Backswing?
Nếu bạn bị lắc lư khi thực hiện cú backswing, bạn sẽ phải chuyển hướng cơ thể trở lại bóng trước khi impact, dẫn đến những cú đánh không đều và có thể bị thương về lâu dài.
"Bí kíp" cứu bóng thoát khỏi bunker
Tôi thấy may mắn khi được quen biết một số golfer và huấn luyện viên xuất sắc nhất thế giới, bởi tôi đã học hỏi được từ họ những bí quyết xử lý các cú đánh trong bẫy cát. Dưới đây là một số cách bạn có thể tham khảo.
Sửa lỗi tay bị co lại khi backswing
Trong quá trình thực hiện cú swing, golfer sử dụng tay nhiều, thiếu xoay ở phần hông và ngực khiến tay bị co lại khi thực hiện backswing, cũng như khi downswing bị co lại ở phần follow through.
Tăng nhịp tim để giảm áp lực khi putt
Để thực hiện một cú putt hoàn hảo khi thi đấu, người chơi hãy thử áp dụng phương pháp dưới đây trong quá trình luyện tập.
Những phụ kiện golf quan trọng
Trong số các môn thể thao ngoài trời, golf là môn chơi có nhiều phụ kiện trợ giúp kèm theo nhất. Một số phụ kiện bắt buộc phải có trong thi đấu, một số bổ trợ tăng sự tiện ích và số còn lại mang tính thời trang. Vậy những phụ kiện nào được coi là thiết yếu đối với người chơi golf?
Chiến thuật thi đấu trên sân golf
Một chiến thuật thi đấu hợp lý sẽ giúp golfer luôn chủ động và kiểm soát tốt các cú đánh của mình trong suốt một vòng đấu.
Series cổ tay - Hạn chế overswing & chicken wing (P1)
Việc tạo góc cổ tay đúng lúc sẽ giúp bạn đạt hiệu quả cao hơn trong kỹ thuật swing. Vậy thời điểm nào tốt nhất để tạo góc cổ tay giúp bạn hạn chế overswing và chicken wing? Cùng theo dõi các "tip" dưới đây từ HLV Trần Lê Duy Nhất.