Kiểm soát tốc độ khi putting 09:40, 26/12/2023

Bài tập này được tay golf chuyên nghiệp Jordan Spieth thực hiện thường xuyên, kể cả khi đi thi đấu trên Tour. Hãy bắt đầu thực hiện bài tập để nâng cao kỹ năng putting của bạn với các bước dưới đây:

1. Đặt một cây thanh chỉ hướng hoặc một cây gậy golf phía sau hố từ 2 - 3 feet (khoảng 60 - 90 cm), tuỳ vào khoảng cách mà bạn đang tập gạt bóng.

2. Khu vực màu đỏ sẽ là khu vực an toàn (safety zone), đây là nơi bạn cần putt đưa toàn bộ quả bóng dừng trong khu vực này (trừ trường hợp bóng đi thẳng vào lỗ). Nếu bóng vượt quá thanh chỉ hướng, sẽ coi như cú gạt bóng đó không thành công.

Sau khi thuần thục, bạn có thể nâng cao độ khó của bài tập với phương pháp mà Jordan Spieth thường xuyên tập luyện dưới đây.

1. Tìm 2 lỗ có khoảng cách tương đối (tối ưu là 40 feet).

2. Đặt 2 thanh chỉ hướng cách 3 feet (90cm) ở phía sau mỗi hố.

3. Bắt đầu bài tập với việc gạt bóng từ khoảng cách 10 feet đến một hố, và 30 feet đến hố còn lại.

4. Gạt 3 quả bóng vào hố cách 10 feet, nếu cả 3 quả bóng đều ở trong khu vực an toàn, tiếp tục gạt 3 quả bóng vào hố cách 30 feet.

5. Nếu cả 3 quả bóng đều thành công, dời vị trí đặt bóng 3 feet gần hơn hố ở xa. Nghĩa là khoảng cách bây giờ đến 2 hố sẽ là 13 feet và 27 feet. Tiếp tục thực hiện gạt 3 quả bóng như trên. Nếu không đủ 3/3 vào vùng an toàn thì thực hiện lại.

6. Tiếp tục thực hiện bài tập cho đến khi vị trí đặt bóng chỉ còn cách hố ở xa 10 feet, và hố ở gần ban đầu 30 feet.