Cải thiện short game với cách tiếp cận mới 10:35, 22/12/2023

Cú đánh wedge ngắn

Nền tảng cũ: Giảm tốc độ swing cánh tay                   

Tiếp cận mới: Làm ngắn backswing và follow through

Chìa khoá để thực hiện các cú đánh wedge khoảng cách ngắn chính là thực hiện một backswing chậm và ngắn hơn, nhưng vẫn xoay người như khi full-swing để đưa gậy vào bóng. Bạn sẽ cần một backswing ngắn vừa đủ để có thể vẫn giữ cho cơ thể được xoay và dịch chuyển trọng tâm và tiếp cận vào bóng. 

Bài tập

Backswing: Điều chỉnh chuyển động

Set up thế đứng vuông góc với vị trí bóng và hai chân đứng hẹp lại một chút. Đưa gậy từ từ về sau, hông xoay khỏi vị trí bóng, trong khi trọng tâm cơ thể vẫn được giữ tương đối ở chính giữa. Xoay ra sau cho đến khi cánh tay trái song song với mặt đất, còn đường cán gậy lúc này chỉ thẳng xuống đường mục tiêu (như hình). 

Downswing: Đẩy hông đánh bóng

Lỗi thường gặp ở cú đánh này là backswing quá nhiều, trong khi lại giảm dần tốc độ lúc downswing kèm theo giới hạn di chuyển thân dưới. Để giúp bạn có được cảm giác về việc chuyển động đúng hơn, hãy đặt một thanh chỉnh hướng phía trước hông trái. Mục tiêu của bạn sẽ là chạm vào thanh đó khi swing xuống và sau đó là xoay người xuống bóng. 

Cú đánh wedge xung quanh green

Nền tảng cũ: nghiêng trái và giữ tay phía trước

Tiếp cận mới: Set up mở và chủ động swing nhẹ

Đối với cú đánh này, hầu hết trường hợp bạn sẽ muốn mặt gậy mở so với đường swing. Bên cạnh đó, đây không phải là cú full-swing bằng cây gậy 5 sắt, do đó hãy chủ động swing nhẹ để có thể tạo ra một cú chạm ổn định, chính xác.

Bài tập

Tại address: Nghiêng cán gậy, mở mặt gậy

Set up với một thế đứng hẹp, hơi mở so với đường mục tiêu và vị trí bóng nằm thẳng ở chân phải. Sau đó, nghiêng cán gậy về phía trước một góc khoảng 5-7 độ và cũng mở mặt gậy một góc tương tự (như hình). Nếu bạn có không may chunk bóng, sự kết hợp giữa hai yếu tố mở trên sẽ giúp bạn hạn chế phần nào lỗi đó.

Swing: Mũi gậy dẫn lối

Đường backswing là vô cùng quan trọng để có thể giữ gậy ở một vị trí tốt tại impact. Mặt gậy giữ ở trạng thái mở so với đường swing. Lỗi sai phổ biến là kéo gậy thấp và bên trong đường mục tiêu khi take away. Hãy khắc phục bằng cách để ý vào phần mũi gậy (toe) và luôn đưa nó đi trước so với phần gót gậy (heel) khi backswing. Bạn có thể luyện tập bằng cách đặt một hộp bóng vào đường mục tiêu phía sau bóng (như hình, trái). Bởi nếu take away tốt, gậy sẽ không chạm vào hộp bóng đó.

Ở downswing, hông của bạn sẽ không dẫn swing như đối với cú đánh wedge ngắn, thay vào đó, gậy và cánh tay di chuyển từ từ và mượt mà xuống bóng. Đến impact, hãy tái hiện lại vị trí cán gậy nghiêng về phía trước và mặt gậy mở như tại address. Cuối cùng, kết thúc bằng vị trí mặt gậy hướng lên trời (như hình, phải).

Cú đánh cát

Nền tảng cũ: Mở mặt gậy và cắt qua bóng

Tiếp cận mới: Cong cổ tay trái và giải phóng gậy về sau

Nếu không set up tốt, bạn sẽ không bao giờ thực hiện được một cú đánh cát tốt. Thực tế là bạn có thể set up mở rất nhiều so với vị trí cờ, sau đó bù lại bằng cách thực hiện đường swing từ ngoài vào trong, và bóng sẽ lên đâu đó gần green. 

Bài tập

Tại Address: Khoá hông

Đầu tiên, ngắm cơ thể về hướng muốn bóng hạ cánh và giữ trọng tâm cơ thể dồn về phía bóng. Tiếp theo, đứng hai chân rộng hơn so với bình thường và mở hai chân ra ngoài, thứ sẽ giúp hạn chế chuyển động hông. Tay của bạn sẽ ở vị trí thấp hơn so với thông thường, và cổ tay trái cong (như hình). Bạn hãy giữ tư thế cổ tay đó cho đến khi impact và cuối cùng, trọng tâm hơi dồn về phía chân trái.

Swing: Tập trung vào di chuyển cổ tay

Giữ áp lực ở đùi trái, thực hiện một backswing gần full và giữ vị trí cổ tay như đã đề cập. Thay vì dùng hông xoay xuống, hãy dùng tay kéo gậy xuống từ vị trí đùi phải (như hình, phải), trước khi giải phóng đầu gậy xuống cát. Khi đó, bạn sẽ tăng thêm tốc độ và độ loft cho cú đánh, trong khi giơ được phần bounce của gậy ra. Điều này giúp gậy wedge cắm xuống cát và đưa bóng ra với rất nhiều spin. Bạn có thể luyện tập cách di chuyển này bằng việc chỉ cầm gậy tay trái, swing ở phía trên cát (như hình, trái).

Putting

Nền tảng cũ: Đưa gậy nhanh dần về bóng

Tiếp cận mới: Chỉ nghĩ về mục tiêu

Việc suy nghĩ quá nhiều sẽ làm hại khả năng putting của bạn. Nếu bạn nghĩ về lực cầm gậy, độ dài backswing, di chuyển vai, bất kể thứ gì đi chăng nữa, nó sẽ khiến bạn phân tâm khỏi khả năng tự nhiên của bạn về việc nhìn nhận mục tiêu và gạt bóng. Do đó, khi tiếp cận một cú gạt bóng, hãy cố gắng để cơ thể và các kỹ năng của bạn được thực hiện một cách tự nhiên nhất dựa vào trực giác của mình.