Chuyển tới nội dung

NÊN và KHÔNG NÊN cho người mới (Phần 1)

Golf là bộ môn tuyệt nhất trên thế giới, hãy cứ thử kiểm chứng với bất cứ ai đã từng chơi golf. Nhưng việc mới làm quen với golf rất dễ khiến bạn nản chí. Sau đây là danh sách các việc NÊN và KHÔNG NÊN làm đối với những người mới.

Nên: Bắt đầu với sân tập, không phải sân golf. Driving range là nơi hoàn hảo để bắt đầu thích nghi với bộ môn. Bạn không cần đặt áp lực khi tập ở đây và có thể ở đây bao lâu tùy thích.

Không nên: Chú ý đến bất kỳ ai khác trên range. Tất cả mọi người ở đó đều đã từng là người mới, và ai cũng biết có đầy rẫy những khó khăn khi bắt đầu. Sẽ không có ai phán xét hay chê bai bạn!

Nếu bạn bắt đầu cảm thấy thích thú với bộ môn này hơn và muốn tập luyện nghiêm túc hơn, thì: 

Không nên:Để chồng/vợ hay bạn thân của bạn trở thành huấn luyện viên cho mình. Điều này thường sẽ dẫn đến thảm hỏa và ngày càng kéo bạn xa khỏi golf.

Nên:Làm việc với huấn luyện viên chuyên nghiệp để họ hướng dẫn bạn một đường swing chuẩn.

Nhưng nếu bạn quyết định tự swing theo phong cách của riêng mình, thì sau đây là một số mẹo hữu ích:

Nên:Học cách cầm gậy đúng cách

Không nên: Cố gắng giữ đầu “cố định ở dưới” khi qua impact. Hãy để đầu và phần còn lại của cơ thể được follow through.

Nên: Xoay hông.

Không nên: Xoay chân.

Nên: Giữ cho vai trái dưới cằm khi backswing và kết thúc với mặt, ngực và hông hướng về mục tiêu.

Không nên: Giữ chân bằng phẳng khi qua impact.

Nên: Tập trung vào short game với chipping và putting trước khi tập trung với gậy sắt dài (3 sắt, 4 sắt…), hybrid, fairway wood và driver.

Sẽ rất hữu ích nếu có người đồng hành khi bạn mới bắt đầu thứ gì đó, dù là tập thể hình, giảm cân hay chơi golf. Vì vậy:

Nên: Rủ một vài người bạn và cùng lên lịch tập luyện, cùng tìm một huấn luyện viên chung.

Đăng bởi Hà Phan
0 lượt thích