Chuyển tới nội dung

Lý do khiến các cú swing của Jon Rahm không bị lỗi

Dave Phillips, HLV lâu năm của Jon Rahm đã tiết lộ bí quyết thực hiện những cú swing hoàn hảo của cậu học trò, hiện đang là golfer số 1 thế giới.
Động tác xoay người của Jon Rahm

Dave Phillips nằm trong Top 100 HLV golf hàng đầu thế giới và là người đồng sáng lập Titleist Performance Institute tại Oceanside, California. Trong cuộc trả lời phỏng vấn mới nhất, Phillips đã cùng thảo luận rất nhiều chủ đề về cậu học trò nổi tiếng, bao gồm cả các động tác swing mà các golfer nên cố gắng học hỏi.

Dave Phillips chia sẻ: “Mọi người thường bị phụ thuộc quá nhiều vào mặt phẳng, đường đi và sự di chuyển của gậy golf. Họ nên tập trung hơn vào phần thân dưới và cách hoạt động của phần dưới cơ thể. Nếu bạn nhìn vào Jon Rahm, bạn sẽ thấy cậu ấy luôn giữ được sự ổn định, mạnh mẽ trong từng chuyển động. Hãy nhìn chuyển động chân của Jon, cách cậu ấy thay đổi và tiến vào vị trí”.

“Chúng ta đều biết, mặt đất là điểm tựa để tạo nên sức mạnh. Nếu bạn nhấc chân lên khỏi mặt đất và cố gắng xoay một chiếc gậy đánh golf, bạn sẽ không thể làm được. Bạn cần có sự tương tác với mặt đất để làm điều đó”.

Jon Rahm kết hợp chủ yếu lực phần thân dưới và trục cơ thể sao cho sinh ra nhiều năng lượng nhất

Theo HLV của Jon Rahm, không chỉ trong môn golf mà ở các môn thể thao khác phần thân dưới cơ thể nên được hoạt động một cách linh hoạt. Dave Phillips đưa ra ví dụ về việc bạn muốn ném một thứ gì đó hay vung gậy đánh bóng chày. Theo Phillips, Jon Rahm là một trong những ngôi sao golf có phần di chuyển thân dưới tuyệt vời nhất.

Jon Rahm từng chia sẻ, mỗi lần thực hiện cú swing, anh sẽ để dành lực ở backswing sau đó lợi dụng mặt sân làm đà để thực hiện downswing mạnh nhất có thể. Đường bóng của Jon Rahm đi nhanh hơn so với người bình thường, chỉ với bí quyết đơn giản là kết hợp chủ yếu lực phần thân dưới và trục cơ thể sao cho sinh ra nhiều năng lượng nhất. Đó cũng là lý do khiến các cú swing của Jon Rahm không bị lỗi hoặc rất ít cú đánh lỗi.

2 lượt thích

Tin bài khác