Bài tập sửa lỗi co cánh tay trong swing 03:00, 18/10/2021

Có rất nhiều người khi vào vị trí tiếp xúc bóng hai cánh tay bị co lại. Khi downswing co cánh tay lên làm cho bị xanh bóng, đánh bóng không tốt. Dưới đây là bài tập để các bạn khắc phục vấn đề này:

-Dùng 1 quả bóng kẹp giữa 2 cánh tay

-Khi backswing cảm giác 2 khửu tay ép giữ quả bóng

-Khi đi xuống vị trí tiếp xúc, downswing cảm giác 2 khửu tay ép vào giữ quả bóng

-Nếu làm động tác sai co 2 khửu tay thì bóng bị rơi ra ngoài

-Hãy cố gắng đánh những quả swing nhỏ, đánh nháp, đánh ngắn trước sau đó đưa vào swing.

-Chăm chỉ luyện tập hàng ngày sẽ giúp các bạn  có kết quả tốt hơn rất nhiều về tiếp xúc bóng.