Tư thế chuẩn bị của cú swing

May 14, 2018

Tư thế chuẩn bị tuy đơn giản nhưng lại rất quan trọng cho người học golf bởi khi đứng sai tư thế thì người chơi sẽ có nguy cơ gặp chấn thương hoặc mắc lỗi khi swing.

Bước 1:

HÌNH 1

Đứng thẳng lưng, chân rộng bằng vai.

Bước 2 và 3:

HÌNH 2

Dang 2 tay, cúi người về phía trước, chân vẫn giữ nguyên tư thế như ban đầu (không khuỵu gối), cho đến khi các bạn cảm nhận thấy có lực kéo đằng sau gót chân.

Bước 4: Dần dần hạ thấp 2 cánh tay cho đến khi hai bàn tay chạm vào nhau, tay vẫn duỗi thẳng.

HÌNH 3

Bước 5 và 6: Khuỵu gối cho đến khi trọng tâm từ gót chân dồn về lòng bàn chân. Nếu các bạn khuỵu gối quá thấp thì trọng tâm rơi vào đầu ngón chân, hoặc khuỵu chưa đủ thì trọng tâm vẫn chỉ ở gót chân.

Bước 7:

HÌNH 4

Hạ thấp tay phải (cho người thuận tay phải) cho đến khi tay phải thấp hơn tay trái. Như vậy thì khi cầm gậy, phần thân phải có thể lùi về sau một chút và vai vuông góc với mục tiêu.

Website: http://lga-vietnam.com

Hotline: +84 98 5881885

Địa chỉ: Tầng 1, Ciputra Club, Cổng chính Phạm Văn Đồng, khu đô thị Ciputra, Nam Thăng Long, Hà Nội

Email: info@lga-vietnam.com

 

Đăng bởi Viet Nam Golf Magazine
    1

    Cơ thể cân bằng để có cú swing cân đối

    EVE04867

    Làm chủ động tác takeaway

    bia

    Phát bóng như Sergio Garcia

    Hình 3_Mar

    TRẠNG THÁI ỔN ĐỊNH CƠ BỤNG VÀ ĐỘNG TÁC XOAY NGƯỜI

    Pic 8

    Đánh golf như Rory

    1-2

    NHỮNG QUAN NIỆM SAI LẦM VỀ CÚ SWING

    5

    Cách đánh bóng draw với driver

    EVE03308

    ĐỂ SỞ HỮU CÚ ĐÁNH UPSWING VĂNG GẬY DÀI & THẲNG HƠN