Tập xoay gậy khi backswing

August 8, 2018

HLV của học viện Leadbetter Việt Nam hướng dẫn cách luyện tập để các golfer có backswing hiệu quả.

Bước 1: Vào tư thế chuẩn bị như hình

NKQ_1535

Bước 2: Từ vị trí ban đầu, dùng cổ tay xoay gậy ra phía trước, giống như trong hình. Vị trí này sẽ giúp cổ tay xoay đủ rộng để chuẩn bị cho bước tiếp theo.

NKQ_1539

Bước 3: Đưa gậy sang phải bằng cách xoay vai và cánh tay sao cho tay trái đến vị trí 9h, giữ cho tay thẳng nhưng không gồng. Lúc này gậy và mặt gậy đều hướng lên. Thân người xoau 75% như trong hình.

NKQ_1518

Website: http://lga-vietnam.com
Hotline: +84 98 5881885
Địa chỉ: Tầng 1, Ciputra Club, Cổng chính Phạm Văn Đồng, Khu đô thị Ciputra, Nam Thăng Long, Hà Nội
Email:  info@lga-vietnam.com

Đăng bởi Viet Nam Golf Magazine
    Pic 9

    Huấn luyện thể lực golf

    EVE00503

    Kỹ thuật gạt bóng với cự ly ngắn và dài

    bia

    Học Tommy Fleetwood cải thiện cú swing

    4

    Cứu bóng hiệu quả như Justin Rose

    8

    Bunker Shot – Kỹ thuật đánh bẫy cát

    NKQ_1600

    Chipping với gậy 3 gỗ

    bia

    Fade bóng hoàn hảo như Dustin Johnson

    1

    Bài Tập Chip Thấp