Chìa khóa để sở hữu cú đánh cát điêu luyện 01:18, 29/07/2019

HLV Quintin van der Berg - Trưởng bộ phận giảng dạy EPGA

1. Tư thế chuẩn bị /Vị trí đầu

Bóng nên nằm giữa 2 chân và 60% trọng lượng cơ thể dồn vào chân trái, điều này giúp vị trí cằm sẽ luôn ở trên đỉnh của bóng trong suốt đường swing. Đây là chìa khóa để đánh gậy vào cát một cách ổn định và bạn sẽ không cần phải cố gắng đánh vào một điểm xác định. Mặt gậy nên mở nhiều, cơ thể hơi mở một chút và tay cầm gậy thấp hơn bình thường để tối đa hóa tiếp xúc phẳng của mặt gậy với cát.

2. Backswing /Tay

Đây là phần quan trọng nhất của cú đánh. Hãy cố gắng swing cánh tay ít nhất có thể. Khuỷu tay phải nên giữ gần cơ thể trong suốt backswing và không nên đưa cao quá phần dưới của ngực. Bạn nên có cảm giác chỉ sử dụng cổ tay và một chút xoay người khi đưa gậy ra sau. Giữ cho cơ thể cân bằng với bóng, không thay đổi việc dồn trọng lượng cơ thể.

3. Downswing /Giải phóng

Khi downswing, hãy giải phóng cổ tay sớm và cơ thể vẫn hơi nghiêng một chút về phía bên trái. Điều này giúp đầu gậy sẽ di chuyển vượt qua vị trí tay và đánh vào cát. Việc giải phóng sớm giúp tạo ra một tốc độ lý tưởng và là yếu tố quan trọng để đầu gậy có một tiếp xúc tốt với cát và đưa bóng bay cao hơn.

Bài tập “Ultimate spinner”

Để nâng cao bài tập này hơn nữa, hãy thử cách sau đây: Động tác về mặt tổng thể vẫn giữ như cũ, nhưng nếu bạn bẻ cố tay phải ở backswing và nghiêng về mục tiêu, điều này thậm chí sẽ còn tạo ra một cú đánh cao và mềm mại hơn. Bạn sẽ phải swing mạnh hơn bình thường khá nhiều để đảm bảo khoảng cách chính xác, nhưng bóng sẽ bay rất cao và lăn ít khi rơi xuống. Điểm thú vị ở cách này là bạn cũng có thể áp dụng nó ở các cú đánh flop shot quanh vùng green.