Bí quyết đánh gậy sắt ổn định

November 3, 2017

Khi đánh gậy sắt, nhiều golfer nghiệp dư thường cảm thấy các cú đánh của mình có độ ổn định vô cùng kém. Đó có thể là do khi backswing, cơ thể không vững và xoay người lệch khỏi trục, khiến mất đi sự kết nối giữa phần thân dưới cơ thể với mặt sân.

Screenshot_20171103-144737

Lỗi: xoay người lệch trục

Nỗ lực đánh bóng mạnh hơn, bạn có xu hướng xoay người về sau bóng, lệch khỏi trục tại backswing. Điều đó khiến cho khi downswing bạn khó có thể đánh bóng vào đúng điểm trung tâm của mặt gậy, dẫn đến việc bóng bay không ổn định.

Sửa: Dùng xô đựng bóng

Screenshot_20171103-144750

Đặt xô giữa 2 chân, rồi đứng sát vào nó sao cho mắt cá chân chạm được vào 2 bên xô.  Bắt đầu tập luyện 1 vài cú swing không bóng với tư thế này, khi down swing, 2 chân ép sát vào xô trong khi đó 2 bàn chân vẫn đứng vững trên sàn.

Screenshot_20171103-144755

Khi bạn ra sân thật để đánh, hãy cố gắng swing như khi đã luyện tập, cảm giác rằng 2 chân vẫn ép chặt vào xô. Nếu làm được điều đó, bạn sẽ cảm thấy có thể kết nối chặt chẽ với sân và lỗi nghiêng lệch trục sẽ biến mất hoàn toàn.

Screenshot_20171103-144811

 

Đăng bởi Hà Phan
    Untitled

    Khoa học về cú swing

    ???????????????

    Chướng ngại rời

    private-lessons-windy-putting

    Putting trong điều kiện gió

    Dùng quyển tạp chí golf để định hình tư thế của bạn

    Muốn đánh gậy sắt ổn định?… Dùng cuốn tạp chí Golf

    instruction-2013-08-insl01-how-to-mark-your-ball (1)

    Golf cho người mới (Kỳ I)

    straight-hitter-1

    3 điều bắt buộc khi backswing để có được 1 cú drive mạnh mẽ

    FullSizeRender (1)

    Swing khủng như Justin Thomas

    Shortpitch

    Pitching ôm cờ ở mọi vị trí