Bí quyết đánh gậy sắt ổn định

November 3, 2017

Khi đánh gậy sắt, nhiều golfer nghiệp dư thường cảm thấy các cú đánh của mình có độ ổn định vô cùng kém. Đó có thể là do khi backswing, cơ thể không vững và xoay người lệch khỏi trục, khiến mất đi sự kết nối giữa phần thân dưới cơ thể với mặt sân.

Screenshot_20171103-144737

Lỗi: xoay người lệch trục

Nỗ lực đánh bóng mạnh hơn, bạn có xu hướng xoay người về sau bóng, lệch khỏi trục tại backswing. Điều đó khiến cho khi downswing bạn khó có thể đánh bóng vào đúng điểm trung tâm của mặt gậy, dẫn đến việc bóng bay không ổn định.

Sửa: Dùng xô đựng bóng

Screenshot_20171103-144750

Đặt xô giữa 2 chân, rồi đứng sát vào nó sao cho mắt cá chân chạm được vào 2 bên xô.  Bắt đầu tập luyện 1 vài cú swing không bóng với tư thế này, khi down swing, 2 chân ép sát vào xô trong khi đó 2 bàn chân vẫn đứng vững trên sàn.

Screenshot_20171103-144755

Khi bạn ra sân thật để đánh, hãy cố gắng swing như khi đã luyện tập, cảm giác rằng 2 chân vẫn ép chặt vào xô. Nếu làm được điều đó, bạn sẽ cảm thấy có thể kết nối chặt chẽ với sân và lỗi nghiêng lệch trục sẽ biến mất hoàn toàn.

Screenshot_20171103-144811

 

Đăng bởi Hà Phan
    SUNNINGDALE, ENGLAND - JULY 25:  Nick Faldo of England acknowledes the crowd on the 11th green during completion of the second round of The Senior Open Championship on the Old Course at Sunningdale Golf Club on July 25, 2015 in Sunningdale, England.  (Photo by Warren Little/Getty Images)

    Bí quyết của Faldo

    10

    Bài tập moveaway Ken Venturi

    Bubba Watson PING

    Làm sao để takeaway mượt mà?

    Đây là tư thế swing cơ bản của pitch, trọng lượng luôn đổ dồn về chân trái trong suốt cú swing, đồng thời backswing có kiểm soát hơn và hướng thẳng về trước.

    Pitching tips

    Stacy-Lewis-hitting-out-of-bunker

    Cách thoát khỏi bunker sâu

    Adv_QCO2018

    Bí mật của Jon Rahm

    NKQ_1174

    Pitching tips

    Cách chọn gậy hiệu quả cho người mới chơi